五花肉豆角沙拉的做法
五花肉豆角沙拉的做法如下:
焯水去腥五花肉
将五花肉冷水入锅,加入3勺料酒,大火煮沸。
将浮沫撇去后捞出,用温水冲洗干净,并控干水分备用。这一步可以有效去除肉的腥味和杂质。
炒香配料
锅中倒入少量油,油热后加入姜片、葱段、八角和干辣椒,慢火煸炒出香味。注意火候,避免将配料炒焦。
爆香五花肉
将焯过水的五花肉放入锅中,翻炒均匀至微微出油,加入1勺黄豆酱,继续翻炒,让五花肉充分裹上酱香味。
调味并炖煮
倒入调好的料汁(3勺料酒、4勺生抽、1勺老抽),翻炒均匀。
加入适量热水,水量需没过锅中的所有食材。放入冰糖,大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮1小时。
加入四季豆,炖煮1小时后,揭开锅盖,加入煎过的四季豆。翻炒均匀后根据个人口味调整盐分,再盖上锅盖继续炖煮10分钟,让四季豆充分吸收汤汁。
制作沙拉
将炖好的五花肉和四季豆盛出,加入适量的芝麻酱和盐,搅拌均匀即可享用。
建议:
在炒制五花肉和四季豆时,可以根据个人口味适量添加辣椒和香料,增加菜肴的风味。
炖煮过程中,保持小火慢炖,可以让食材更加入味。