青菜山药猪肉粥辅食

青菜山药猪肉粥是一道营养丰富的辅食，适合1周岁后的宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤：

铁棍山药

大米

小米

新鲜青菜（如菠菜、油菜等）

金黄玉米粒

胡萝卜丁

嫩猪里脊肉

将山药洗净，拍扁后切碎，以便于消化。

将大米和小米洗净，与山药泥一起放入锅中，加入适量水，煲成粥底。

将猪里脊肉切碎，加入酱油和淀粉腌制10分钟，使肉质更加嫩滑。

热锅刷油，将腌制好的猪肉炒至变色，香气扑鼻。

加入胡萝卜丁和玉米粒，翻炒至断生，口感爽脆。

加入青菜，焖煮至水分收干，颜色鲜亮。

将炒好的食材加入山药粥中，搅拌均匀，使各种食材充分融合。

对于1周岁后的宝宝，可以适量加点盐调味，让味道更加丰富。

将搅拌均匀的山药瘦肉粥盛入碗中，即可享用。

这道辅食不仅营养丰富，而且口感丰富，适合宝宝食用。你可以根据宝宝的口味和喜好，适当调整蔬菜种类和比例。