胡萝卜减脂馅料做法

胡萝卜西葫芦饺子馅

食材：胡萝卜、西葫芦、盐、蚝油、五香粉、鸡蛋、木耳、葱花、食用油。

做法：

1. 将西葫芦和胡萝卜切成细丝，撒上盐腌制五分钟，挤干水分放入大碗。

2. 加入木耳、鸡蛋和葱花，调味时加入适量的蚝油、盐和五香粉，最后倒入一点食用油，搅拌均匀。

3. 准备饺子皮，擀成薄片，放上适量的馅料，用包包子的方式包好，捏紧收口。

4. 在电饼铛里刷上一层食用油，将包好的小饼放入电饼铛中，煎至两面金黄即可。

胡萝卜包菜丸子

食材：包菜、胡萝卜、盐、面粉、蚝油、十三香、黑胡椒、蒜末、小米辣、葱花、生抽、香醋、香油。

做法：

1. 包菜洗净切丝，胡萝卜切丝装入碗中，加入一勺盐腌制出水。