用什么串羊肉
烤羊肉串时,推荐使用以下部位的羊肉:
羊腿肉:
羊腿肉是烤羊肉串的经典选择,因为它肉质鲜嫩,肥瘦相间,烤制时不易看见,而且不容易烤焦。
羊肩肉:
羊肩肉也是常用的烤羊肉串部位,肥瘦相间,适合烤制。
羊里脊肉:
对于追求肉质鲜嫩且担心脂肪摄入过多的朋友来说,羊里脊肉是一个好选择。这个部位的肉质细腻软嫩,蛋白质含量高,脂肪含量低。
羊腿上的肉:
一般使用羊腿上的肉,这个部位的肉质比较鲜嫩,肥瘦相间,但主要是以瘦肉居多,烤熟的时间也比较短,口感很好。
腌制方法
无论选择哪个部位的羊肉,腌制都是关键步骤。以下是一个简单的腌制方法:
食材准备:
羊肉500克(选择羊腿肉或肩肉,肥瘦相间),洋葱半个(切丝),孜然粉2勺,辣椒粉1勺,盐适量,黑胡椒粉适量,食用油1勺,竹签若干根(提前用水浸泡,防止烤时烧焦)。
腌制入味:
将羊肉放入大碗中,加入洋葱丝、孜然粉、辣椒粉、盐、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀。腌制1小时,使其充分入味。
烤制方法
烤箱版:
预热烤箱200℃,将羊肉串放在烤架上,中层烤15分钟。
平底锅版:
平底锅刷少许油,小火慢煎,翻面多次,至表面金黄微焦。