一盘青菜多重

一盘青菜的重量并不是一个固定的数值，它会受到多种因素的影响，包括菜品的种类、食堂的标准、个人分量以及烹饪方式等。以下是一些可能的重量的范围：

一般食堂用快餐盘：

重量大约在150克到200克之间。

工厂食堂：

重量可能在100克到200克之间。

普通家庭炒菜：

重量通常在250克到500克之间，具体重量看个人分量。

炖菜：

重量可能会达到二斤（约1000克）。

学生餐盘：

重量可能在三四两到七八两之间，具体重量看是小学生还是中学生。

因此，一盘青菜的重量可能在100克到1000克之间，具体重量还需根据实际情况进行判断。如果需要更精确的重量信息，可以向食堂工作人员询问或自己使用称重器进行称量。