用豆浆机打苹果

使用豆浆机打苹果的步骤如下：

食材准备

苹果半个或1个，选择新鲜多汁、无明显伤痕与黑斑的苹果。

山药一小段（约50克），挑选表皮光滑、质地紧实且无破损的山药。

黄豆20克，挑选颗粒完整、无虫蛀的黄豆。

饮用水适量，根据个人口味调整。

蜂蜜或砂糖（可选），用于增加甜味。

苹果处理

将苹果洗净，去皮去核，切成大小均匀的小块。

注意苹果块不宜过大，否则可能影响豆浆机的打碎效果。

山药处理

山药去皮后切成小段，迅速放入清水中浸泡，以防氧化变色。

黄豆预处理

将黄豆提前泡发3 - 4个小时，让黄豆充分吸收水分，这样能使打出来的豆浆更加细腻顺滑，出浆率也更高。