白苦瓜料理
白苦瓜料理有以下几种方法:
凉拌白苦瓜
苦瓜去瓤并切片。
水煮沸后加入苦瓜片。
将苦瓜与香菇、生抽、老抽、醋等调料拌匀即可。
白苦瓜炒蛋
苦瓜洗净,横切后去籽,切片。
白贝洗净。
将切好的苦瓜和白贝放入锅中,放水,煮开放盐即可。
清炒白苦瓜
苦瓜切成5厘米长的筒,放入开水锅中煮熟,捞出来放到冷水内,去籽,挤干水分,改成薄片。
大蒜子剥去皮并洗净,切片。葱切花。豆豉用开水泡出味。
将花生油烧沸,下入苦瓜煎至两面呈金黄色后,放入大蒜片、盐、辣椒油、味精和豆豉水焖入味,收干汁,放芝麻油和葱花,装入盘内即成。
苦瓜炒肉片
苦瓜切片,用盐腌渍后,加入适量的糖、味精、香油凉拌。
取少许肉片加调料爆炒后待用;取苦瓜片加调料爆炒后与肉片混炒加适量味精后即可装盘。
白苦瓜酿肉
准备馅料:泡发好的干香菇切成细末,葱姜蒜剁碎备用。猪绞肉加入所有辅料中的调味品,搅拌均匀后放入香菇末、葱姜蒜继续搅打至有粘性,最后加入鸡蛋清拌匀。
填馅:用小勺或者筷子将调好味的肉馅慢慢塞入苦瓜内部,填满但不要过度挤压,以免破裂。填好后可以用苦瓜两端切下的部分当作“盖子”。
蒸煮:在锅里加水烧开,把装好馅的苦瓜放入蒸架上,大火蒸约20分钟直到肉馅熟透。如果喜欢更软烂的口感可以适当延长时间。
收汁:另起一锅,倒入适量清水或高汤,加入生抽、蚝油等调料制成酱汁,烧开后用水淀粉勾芡变得浓稠,淋在蒸好的苦瓜酿肉上即可。装盘:将酿好的苦瓜小心翼翼地从蒸锅取出,摆放在盘子里,浇上调好的酱汁,撒上些许葱花点缀。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法。