猪肝胡萝卜泥做法
猪肝胡萝卜泥是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的做法:
做法一
准备材料:
猪肝、胡萝卜、洋葱、芹菜、料理机。
处理猪肝:
猪肝用刀去除筋膜,放入水中浸泡20分钟,煮开一小锅水,煮沸后放入猪肝煮2分钟去除血沫,捞起沥干,切成3厘米见方小块。
处理蔬菜:
胡萝卜切小丁,洋葱切小块,芹菜切段。
炒蔬菜:
锅内放少许油,倒入蔬菜丁翻炒至香,加入猪肝和适量水(盖过食材的水量),小火焖煮10分钟左右,至食材变软。
打泥:
将煮好的猪肝蔬菜倒入破壁机的料理杯内,启动50秒~90秒(根据机器功率不同设定),打磨出细腻均匀的猪肝泥。
做法二
准备材料:
猪肝小半块、胡萝卜半个、生姜半块、盐0.5克。
焯水:
锅内加水,把切好的猪肝和3块生姜片放入,大火焯水,去除腥味。
做法三
准备材料:
胡萝卜半根、米粉5克、温水适量、核桃油适量、高铁猪肝粉适量。
蒸胡萝卜:
胡萝卜蒸熟后加适量温水打成细腻的泥。
拌米粉:
温水中加入米粉,静置一会拌匀,加入胡萝卜泥、高铁猪肝粉、核桃油,搅拌均匀。
做法四