南瓜籽加冰糖

南瓜籽加冰糖是一种传统的食疗方法，具有多种健康益处。以下是一种常见的做法和功效：

做法：

准备材料

南瓜籽一把（带壳或去壳均可，但带壳效果更佳）。

冰糖若干。

煮制过程

将南瓜籽切碎，放入冷水中煮至水沸腾。

加入冰糖再煮20分钟。

煮好后，将渣滤出来，直接喝水。

功效：

润喉补肾气：

南瓜子具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，结合冰糖的润肺作用，可以润喉补肾气。

清喉：

特别适用于因大量说话导致嗓子不舒服的情况，能够缓解嗓子不适并补肾气。

驱虫：

南瓜子与冰糖煮水还具有驱除绦虫、蛔虫的效果，且较为温和，适合小孩食用。

生津护嗓：

适合用嗓过度导致咽喉不适者饮用，能够消炎止痛、生津护嗓。

注意事项：