春笋跟猪肝

猪肝与春笋可以一起食用,且 没有不良的相互作用。以下是一些关于猪肝炒春笋的做法和相关信息:

做法

用料:春笋 1个,猪肝 1块,姜 适量,大葱 适量,料酒 适量,味极鲜 适量,盐 适量。

步骤

1. 春笋切片,放热水过一下去麻味。

2. 猪肝切片,放姜、料酒腌制15分钟去腥。

3. 热锅冷油放姜丝、大葱爆香。

4. 倒入腌制好的猪肝翻炒。

5. 倒入春笋,加两勺味极鲜、两勺料酒、一勺盐,翻炒均匀即可。

健康功效

猪肝富含铁元素,具有补铁补血的功效,对肝脏也有很好的保养作用。

春笋含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于清热解毒、利尿消肿。

注意事项

猪肝一定要切得薄薄的,这样口感才会更好。

春笋焯水可以去除苦涩味,使炒出来的菜肴更美味。

综上所述,猪肝与春笋可以放心一起食用,且是一道营养丰富的家常菜。