西兰花炸串技巧
炸串西兰花的做法如下:
准备食材
西兰花 适量
鸡蛋 适量
温牛奶 适量
面粉 适量
盐 适量
油 适量
黑胡椒/奶酪碎/番茄酱 适量(可选,用于调味)
制作面糊
将鸡蛋、牛奶、盐依次加入碗中。
慢慢倒入面粉,用打蛋器或者筷子不停搅拌,直到变成糊状。
炸制西兰花
热油锅,也可以使用平底锅,倒一点油,慢慢煎。
将裹了面糊的西兰花放入油中,炸至金黄。
捞出西兰花,可以撒一点黑胡椒、奶酪碎或番茄酱,增加风味。
其他做法 (可根据个人口味选择):空气炸锅版
1. 清洗西兰花,切成小朵。
2. 撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎,并搅拌均匀。
3. 放入空气炸锅,预热5分钟,再180度烤15分钟,或根据个人喜好调整时间。
焯水后炸制:
1. 将西兰花下锅焯水,煮约1-2分钟,待西兰花断生后立刻捞出,放入凉水中过一遍,保持口感清脆。
2. 裹上面糊后炸至金黄。
调味版:
1. 西兰花焯水后,捞出沥干水分。
2. 调制料汁:取一只小碗,倒入半碗清水,加入盐、白糖、白胡椒粉、生抽、素蚝油和淀粉,搅拌均匀备用。
3. 炒香配料,如蒜末和小米辣。
4. 将料汁倒入锅中,中小火慢慢加热,边加热边搅拌,直到料汁变得浓稠。
5. 将焯好的西兰花摆入盘中,整理成型,像一座小花山一样。
6. 将锅里煮好的料汁均匀地浇在西兰花上。
这些做法可以根据个人口味和需求进行调整,选择最适合自己的方式来制作美味的炸串西兰花。