西兰花炸串技巧

炸串西兰花的做法如下:

准备食材

西兰花 适量

鸡蛋 适量

温牛奶 适量

面粉 适量

盐 适量

油 适量

黑胡椒/奶酪碎/番茄酱 适量(可选,用于调味)

制作面糊

将鸡蛋、牛奶、盐依次加入碗中。

慢慢倒入面粉,用打蛋器或者筷子不停搅拌,直到变成糊状。

炸制西兰花

热油锅,也可以使用平底锅,倒一点油,慢慢煎。

将裹了面糊的西兰花放入油中,炸至金黄。

捞出西兰花,可以撒一点黑胡椒、奶酪碎或番茄酱,增加风味。

其他做法 (可根据个人口味选择):

空气炸锅版

1. 清洗西兰花,切成小朵。

2. 撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎,并搅拌均匀。

3. 放入空气炸锅,预热5分钟,再180度烤15分钟,或根据个人喜好调整时间。

焯水后炸制

1. 将西兰花下锅焯水,煮约1-2分钟,待西兰花断生后立刻捞出,放入凉水中过一遍,保持口感清脆。

2. 裹上面糊后炸至金黄。

调味版

1. 西兰花焯水后,捞出沥干水分。

2. 调制料汁:取一只小碗,倒入半碗清水,加入盐、白糖、白胡椒粉、生抽、素蚝油和淀粉,搅拌均匀备用。

3. 炒香配料,如蒜末和小米辣。

4. 将料汁倒入锅中,中小火慢慢加热,边加热边搅拌,直到料汁变得浓稠。

5. 将焯好的西兰花摆入盘中,整理成型,像一座小花山一样。

6. 将锅里煮好的料汁均匀地浇在西兰花上。

这些做法可以根据个人口味和需求进行调整,选择最适合自己的方式来制作美味的炸串西兰花。