山药芹菜榨汁

山药芹菜榨汁是一种健康饮品，结合了山药和芹菜的营养，具有多种健康益处。以下是制作山药芹菜汁的步骤和所需食材：

食材准备

山药200克

芹菜150克

饮用水400毫升

制作步骤

山药处理

山药洗净后削皮，切成小块备用。

芹菜处理

芹菜摘去叶子，洗净后切成小块备用。

榨汁

将切好的山药和芹菜放入破壁机中。

倒入适量的饮用水。

按下破壁机上的榨汁按钮，直至榨出汁液。

饮用

将榨好的山药芹菜汁倒入杯中，即可饮用。

健康功效

健脾胃：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效。

通便：芹菜富含纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。