菠菜鸽肉辅食怎么做
菠菜鸽肉辅食的制作方法如下:
材料准备
鸽子1只
里脊肉65克
绿豆2把(用手抓的)
生姜4片
陈皮1小戳
盐巴适量
制作步骤
坐锅上火,倒入纯净水。
将洗好的鸽子和里脊肉一同放入锅内。
把绿豆洗净,生姜切片,陈皮洗好。
一同倒入锅内,开大火,盖上盖子。
待汤汁滚开后转小火慢慢煲100分钟。
注意事项
煲汤过程中要保持小火慢炖,以充分提取食材的营养成分。
根据个人口味,可以在最后阶段加入适量的盐巴进行调味。
建议:
鸽肉和里脊肉的选择可以根据个人喜好,如果需要更丰富的口感,可以适当增加里脊肉的量。