芋头扁豆北方
在北方,芋头扁豆的做法如下:
食材准备
扁豆:适量(根据个人口味调整)
芋头:适量(去皮洗净,切成滚刀块或片状)
葱:适量(切段)
姜:少许(切丝)
蒜:适量(切花)
菜籽油:适量
糖:一勺
鸡精:半小勺
生抽:一大勺
盐:适量
净水:一碗
生粉:适量(可选,用于勾芡)
烹饪步骤
葱切段,姜切丝,蒜切花。
芋头去皮洗净切片状或滚刀块,注意芋头黏液会痒手,建议戴手套或煮半分钟再处理。
扁豆撕去两边老筋洗净,可以撕成段或从中间攀折成两段。
锅中放油,放入葱段姜丝爆香,再倒入芋头片翻炒至表面略黄,加一大勺生抽,再加一小碗净水,大火煮开后转小火焖至八成熟。