洋葱西红柿可以烧汤吗吗

洋葱西红柿可以一起烧汤，并且有多种做法和营养价值。以下是一些具体的做法和功效：

基础做法

食材：洋葱100克、番茄150克、盐5克、芝麻油3克、胡椒粉适量、鸡精适量。

做法：洋葱去皮切块，番茄切块，加清水烧开熬煮10分钟，最后加入芝麻油、盐、胡椒粉、鸡精调味。

加入其他蔬菜

食材：番茄1个、洋葱50克、胡萝卜50克、芹菜50克、鲜奶油、香叶、盐、胡椒粉、植物油适量。

做法：番茄切片，胡萝卜和洋葱切片，炒至变色后加入番茄、清水，加调料煮30分钟。

丰富口感

食材：番茄4-5个、洋葱2个、大蒜2-3瓣、西芹1根、红椒1个、鸡汤或蔬菜汤500毫升、盐、黑胡椒粉、橄榄油适量。

做法：炒洋葱和大蒜，加入西芹和红椒，炒匀后加入番茄块，倒入鸡汤或蔬菜汤，煮至软烂，搅拌成细腻汤状，调味后煮沸。

适合高血压患者

食材：番茄、洋葱、胡萝卜、土豆、大蒜、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、葱花、坚果碎。