电饭煲做豆浆时加什么好

在制作豆浆时,可以根据个人口味和营养需求选择添加以下食材:

坚果类

花生:富含优质脂肪和蛋白质,使豆浆口感更醇厚。

核桃:含有矿物质和优质脂肪,增加营养和口感。

乳制品

牛奶或羊奶:补充钙和蛋白质,防止缺钙。

干果类

红枣:补气补血,增加甜味。

黑芝麻:含有天然黑色素,有助于乌发和预防贫血。

燕麦:促进肠胃蠕动,预防便秘。

谷物类

糯米:使豆浆口感更顺滑,去除豆腥味。

小米:增加营养和口感。