包装花生当早餐吃

将花生作为早餐有多种美味且营养的方式。以下是一些推荐的方法：

花生饼

食材：面粉、红皮花生、白芝麻、黑芝麻、五香粉、盐、食用油、白糖、鸡蛋。

做法：

1. 将面粉蒸熟，炒熟的花生去外皮后敲打成大颗粒，芝麻炒香备用。

2. 蒸好的面粉加入炒香的芝麻和花生，炒匀后放凉备用。

3. 将面粉和花生混合物分成小剂子，擀成饼状，煎至金黄即可。

花生糖

食材：花生、糖、盐。

做法：

1. 将花生泡软后洗净，加糖和盐调味。

2. 搅拌均匀后，加入面粉揉成面团，分成小剂子擀成饼状，煎至金黄。

花生面包

食材：面粉、花生、黑芝麻、酵母粉、红糖、牛奶。

做法：

1. 将黑芝麻、面粉、白糖、酵母、牛奶搅拌成面絮，揉成面团。

2. 将面团搓成长条，切成小剂子，擀成牛舌状，卷起后放入烤箱烤制或蒸锅蒸制。

花生酱

食材：花生。

做法：

1. 将花生炒熟后去皮，放入搅拌机中搅拌成花生酱，可以搭配面包或馒头食用。

花生粥

食材：花生米、水。

做法：

1. 将花生米熬成稀饭，既养胃又美味。

这些方法不仅简单易做，而且营养丰富，适合作为早餐食用。你可以根据自己的口味和需求选择一种或多种方法尝试。