南瓜油条放多少南瓜

制作南瓜油条时，需要使用 200克的老南瓜。具体步骤如下：

1. 将南瓜去皮切块，放入上汽的蒸锅，蒸15分钟。

2. 蒸好的南瓜用勺子压扁，直至成为南瓜泥，接着往里面加入适量的盐、一个鸡蛋、2克酵母搅拌均匀。

3. 倒入200克面粉和成面团，再加上一点植物油，继续和均匀让面醒2个小时。

4. 把醒好的面整理成长条，切成大小均匀的长条，中间用筷子压一下，最后做成油条的形状。

建议根据个人口味和实际情况适当调整食材的用量，以达到最佳口感。