鱼片西兰花蒸蛋
鱼片西兰花蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料
鱼肉:适量,切片
鸡蛋:2-3个
西兰花:1小朵
小葱:适量,切碎
料酒:适量
生抽:适量
淀粉:适量
盐:适量
香油:适量
温开水:适量
做法
准备鱼肉
鱼肉洗净,切片,放入少许料酒、生粉和盐抓匀,腌制半小时。
准备鸡蛋
鸡蛋打入碗中,加入一倍的水,搅拌散,然后加入少许盐,再次搅拌均匀。包上保鲜膜,表面用牙签扎几个洞,上锅蒸10分钟备用。
准备西兰花
西兰花洗净掰成小朵,放入沸水中焯水三分钟,捞出控放凉,然后切碎末。