粉藕胡萝卜
粉藕胡萝卜是一种美味的中式菜肴,可以制作成多种不同的风味。以下是几种常见的制作方法:
1. 粉藕胡萝卜小肉丸
所需食材:
肉糜 300克
胡萝卜 50克
粉藕 150克
鸡蛋 2只
淀粉 60克
蚝油、生抽、盐、料酒、葱、姜、麻油 适量
水 20ml
做法步骤:
1. 将肉糜加入蚝油、生抽、盐、葱姜末、料酒、麻油和鸡蛋,朝一个方向搅打上劲,冷藏1~2小时入味。
2. 胡萝卜擦成末,加少许盐,挤去水分。
3. 粉藕洗净刨去皮,切成4块,浸在加盐的水里防止变色,然后擦成末,加适量盐拌匀。
4. 将调好味的肉糜、胡萝卜、粉藕混合,加一个鸡蛋和60克淀粉,约20ml水,朝一个方向搅匀。
5. 开油锅,小火,将混合物捏成丸子,放入油锅中炸至定型且表面金黄,捞出沥干油分。
6. 可以选择蒸、烧汤、红烧或醋溜等烹饪方式。
2. 胡萝卜藕粉小饼
所需食材:
胡萝卜
藕粉
水
可选:莲子和红枣
做法步骤:
1. 胡萝卜蒸熟后搅打成泥,藕粉用温水调成面团。
2. 将胡萝卜泥和藕粉面团混合搅拌成软软的面团。
3. 面团搓成圆球,压成小饼,用叉子压上纹路。
4. 上锅隔水蒸10分钟,焖3分钟后取出,即成色泽鲜艳的胡萝卜藕粉小饼。
3. 粉蒸胡萝卜藕
所需食材:
胡萝卜 1根
莲藕 1节
蒸肉粉 半包
生抽、盐、白糖、耗油、香油、葱花、黑白芝麻 适量
做法步骤:
1. 莲藕和胡萝卜洗净去皮,切条状。
2. 加入盐、白糖、生抽、耗油、香油拌匀,腌制10分钟。
3. 倒入蒸肉粉,抓匀使每根条都裹上粉。
4. 上锅隔水蒸25分钟左右,至酥烂出锅,撒上芝麻和葱花装饰。
4. 莲藕胡萝卜炒肉片
所需食材:
瘦肉 200克
莲藕 1节
胡萝卜 1根
生抽、盐、淀粉、食用油 适量
做法步骤:
1. 瘦肉切成小丁,加入生抽、淀粉和食用油腌制15分钟。
2. 莲藕切片,胡萝卜切丝,分别焯水后备用。
3. 锅中热油,先炒肉丝至变色,盛出备用。
4. 炒胡萝卜丝和莲藕片,加入适量清水,防止粘锅。
5. 将炒好的肉丝重新倒入锅中,与胡萝卜和莲藕一起翻炒,加盐调味,最后收汁出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的制作方式。