团膳早餐肉类

团膳早餐中常见的肉类包括：

排骨：

可以与胡萝卜和山药一起熬汤，既营养又美味。

五花肉：

可以搭配手抓饼和火腿肠，制作简单方便。

鸡胸肉：

低脂肪高蛋白，适合早餐食用。

鱼肉：

也是优质蛋白质的来源，适合早餐。

牛肉：

可以搭配山药和奶酪制作饼，营养丰富。

猪肉馅：

可以用来制作馄饨或其他面点。

纯猪肉肠：

高蛋白质，满足早餐需求。

肉松面包：

适合早餐，肉量需控制在25-50g之间。

这些肉类选择不仅丰富了早餐的口味，还提供了丰富的营养成分，有助于实现营养均衡。根据个人口味和需求，可以选择适合的肉类搭配不同的食材，制作出既美味又健康的团膳早餐。