婴儿鸡蛋胡萝卜
婴儿鸡蛋胡萝卜是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是几种不同的做法:
胡萝卜鸡蛋饼
食材:胡萝卜1根,鸡蛋1-2个,面粉适量,盐适量,橄榄油适量。
步骤:
1. 胡萝卜去皮切成小块,放入搅拌机中搅成泥状。
2. 打入鸡蛋,加入面粉适量和少许盐,搅拌均匀至无颗粒。
3. 平底锅中热油,倒入胡萝卜鸡蛋糊,可根据喜好大小铺平成薄饼。
4. 小火煎熟一面后翻面,煎至两面金黄酥脆。
5. 取出放凉后切成适合宝宝进食的小块即可。
胡萝卜鸡蛋卷
食材:新鲜胡萝卜1根,鸡蛋2个,食用油适量,盐适量,其他调味料(如鸡精)可根据个人口味添加。
步骤:
1. 将胡萝卜洗净,去皮后切成细丝,放入沸水中焯烫2-3分钟,捞出沥干。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,充分搅拌均匀。