月子期间核桃豆浆的做法

月子期间，核桃豆浆是一道营养丰富且有益健康的饮品。以下是几种常见的核桃豆浆做法：

1. 基础核桃豆浆

用料：

黄豆：30克

核桃：25克

小米：15克

冰糖：少许

清水：1200毫升

做法：

1. 黄豆和核桃洗净，提前用水泡（建议提前晚上泡好）。

2. 加入小米。

3. 使用破壁机选择豆浆模式，按启动键。

4. 破壁机停止时，倒入杯子中，根据个人喜好适量加入冰糖。

5. 配上水果、鸡蛋、面包等，一份简单有营养的早餐就做好了。

2. 花生核桃豆浆

用料：

花生：100克

核桃：50克

黄豆：100克

水：800毫升

冰糖或蜜糖：适量

做法：

1. 将花生和核桃分别放入水中浸泡3小时以上。

2. 将黄豆也用水浸泡3小时以上。