西红柿炒鸡蛋叫法
西红柿炒鸡蛋, 也被称为番茄炒蛋,是 一道非常普通且广受欢迎的家常菜。它的制作过程简单,口味鲜美,深受各年龄段人群的喜爱。
西红柿炒鸡蛋的制作方法
准备食材
西红柿2个
鸡蛋4个
食用油适量
食盐适量
清水少许
处理西红柿
在西红柿顶端划十字刀,放入开水中烫一下,去皮后切成小块。
处理鸡蛋
鸡蛋打入碗中,加入少许食盐和清水,用筷子搅散备用。
炒鸡蛋
炒锅烧热,倒入食用油,油热后倒入搅散的鸡蛋液,翻炒至鸡蛋熟透,盛出备用。
炒西红柿
另起锅烧热,倒入食用油,油热后倒入切好的西红柿块,翻炒至西红柿软烂。
合炒
将炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒,最后加入适量食盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
西红柿炒鸡蛋的营养价值
西红柿炒鸡蛋不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。西红柿富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。两者搭配在一起,不仅能够提供丰富的营养成分,还能起到营养互补的作用。
其他叫法