冬瓜干贝草菇汤

冬瓜干贝草菇汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

材料

冬瓜200克

干贝20克

虾30克

草菇10克

姜10克

盐5克

高汤1000毫升

步骤

1. 冬瓜去皮,切成片;干贝泡发,洗净;草菇洗净,对切。

2. 虾剥去壳,挑去泥肠洗净;姜去皮,切片。

3. 炒锅上火,爆香姜片,倒入高汤,加入冬瓜、干贝、虾、草菇煮熟,加盐调味即可。

功效

干贝能滋阴、补血、补肾,冬瓜能利水消痰、祛湿解暑。因此,此汤能滋阴补血、利水祛湿。

做法二

材料

姜10克

香葱10克

去皮的冬瓜300克

干贝50克

蘑菇50克

水300ml

料酒15ml

盐5克

高汤500ml

步骤

1. 香葱切段,姜切片,蘑菇泡软切寸段,冬瓜切小块。