胡萝卜肉末豆浆怎么做

胡萝卜肉末豆浆的做法如下:

准备材料

黄豆:提前一晚泡发好的黄豆,约50克。

胡萝卜:一根,洗净并切成小丁。

肉末:适量,根据个人口味选择猪肉或牛肉。

白糖:适量,用于增加甜味。

制作步骤

泡发黄豆:将黄豆放入清水中浸泡6小时以上,直到完全软化。

切胡萝卜丁:将胡萝卜洗净,切成与黄豆大小相仿的小丁。

准备肉末:将肉洗净,切成小块或末,用料酒、葱末和姜片腌制10分钟。

打豆浆:将泡发好的黄豆和胡萝卜丁放入豆浆机中,加入适量的水(一般建议不超过水位线),选择豆浆机预设的豆浆功能,启动机器开始打浆。

加入肉末:在豆浆即将打好的时候,将腌制好的肉末加入豆浆中,继续搅拌均匀。

煮豆浆:豆浆打好后,机器会自动加热至沸腾,继续煮5分钟,直到豆浆完全熟透。

过滤:将煮好的豆浆倒入滤网中,过滤掉豆渣,使豆浆更加细腻。

加糖:根据个人口味加入适量的白糖,搅拌均匀即可。

提示和建议

如果喜欢更加细腻的口感,可以在打豆浆时选择破壁机,这样可以将胡萝卜和黄豆的细胞壁打破,使豆浆更加细腻。

如果想要增加营养,可以在豆浆中加入一些其他食材,如红枣、核桃等。

胡萝卜肉末豆浆不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和矿物质,适合全家人饮用。

希望这个做法能对你有所帮助,祝你制作成功,享受美味的胡萝卜肉末豆浆!