菠菜烧蛤蜊

菠菜蛤蜊炖菜是一道鲜美营养的汤品,适合在寒冷的季节食用。以下是制作菠菜蛤蜊汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

菠菜:100克

蛤蜊肉:100克

金针菇:一把

魔芋丝:少许

火锅丸子:适量(可根据个人喜好选择)

小葱:一根

蚝油:一勺

酱油:一勺

盐:适量

食用油:适量

烹饪步骤:

准备食材

菠菜洗净,去掉根部,撕成小朵。

金针菇洗净,去掉根部,撕成小朵。

蛤蜊肉如果是现成的,提前浸泡片刻;如果是干蛤蜊,需提前浸泡吐沙。

小葱洗净,切成葱花。

炒香葱花

锅中倒入适量食用油,油热后放入葱花,快速翻炒出香味。

煮汤底

倒入适量清水,加入一勺盐,搅拌均匀。

加入金针菇、魔芋丝和火锅丸子,大火煮至完全沸腾。

煮蛤蜊肉

加入一勺蚝油和一勺酱油,盖好锅盖,大火煮至水沸腾。

放入蛤蜊肉,转中小火慢慢煮,直到蛤蜊肉完全熟透,大约需要10-20分钟。

加入菠菜

最后加入菠菜,煮2-3分钟,直到菠菜变软即可关火出锅。

小贴士:

蛤蜊很容易熟,煮至开口即可,避免煮太久影响口感。

菠菜最后加入,因为菠菜容易熟,煮太久会失去鲜嫩口感。

可以根据个人口味适量调整盐的用量。

这道菠菜蛤蜊汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合在寒冷的季节食用,具有滋补身体和驱寒暖胃的功效。希望你能喜欢这道美味的汤品。