冬瓜丝加冰糖

冬瓜丝加冰糖是一种传统的养生甜品,具有清热、润肺、化痰的功效,尤其在秋冬季节食用,可以帮助调理身体。以下是一种简单的制作冬瓜丝加冰糖的方法:

材料

冬瓜 1000克

冰糖 200克

柠檬 1个

红糖 100克(可选,根据个人口味添加)

做法

准备冬瓜丝

冬瓜去皮后刨成细丝,确保丝尽可能细腻,这样熬煮时更容易软烂。

混合材料

将冬瓜丝放入大碗中,加入100克红糖(如果使用黄冰糖或白糖也可以)和200克冰糖,抓匀,使糖完全溶解并均匀裹在冬瓜丝上。

熬煮

将混合好的冬瓜丝倒入锅中,中小火熬煮。由于冬瓜丝本身含有较多水分,熬煮过程中不需要额外加水。

熬煮约60分钟后,挤入新鲜柠檬汁(1000克冬瓜丝需用到一整个柠檬,如果是500克冬瓜丝,则只需半个柠檬)。

当汤汁变得浓稠时,转小火并不断搅拌,以防糊底。建议使用不粘锅以减少烹饪难度。

装瓶与冷藏

当冬瓜丝完全软烂后,关火,趁热将其装入干净的瓶子中,盖上盖子并放入冰箱冷藏。

饮用