白米饭蒸碗豆可以吗

白米饭蒸豌豆是可以的。以下是一些相关的信息：

营养价值：

蒸白米饭时加入豌豆可以弥补精细大米的缺点，增加B族维生素和膳食纤维。

营养互补：

豆类食物和谷类食物在营养素上可以实现一定的互补，豆类食物中的蛋白质、膳食纤维、微量元素的含量较高，而谷类食物的碳水化合物含量高，但蛋白质、膳食纤维、微量元素含量低。

健康益处：

在米饭中加入豆类能够大大提升米饭的饱腹感，减少人的食欲，使人容易保持好身材。

烹饪方法：

可以将豌豆提前浸泡，然后与大米一起蒸煮，这样可以使豌豆更易熟，同时也能保持米饭的口感和营养。

综上所述，白米饭蒸豌豆不仅可行，而且有助于提升米饭的营养价值和口感。建议在日常烹饪中尝试加入豌豆，以实现更健康的饮食。