苦瓜放姜煮汤

苦瓜放姜煮汤具有多种健康功效，以下是一些主要的功效和注意事项：

苦瓜中的苦味素和苦瓜苷可以增进食欲，而生姜中的姜辣素可以刺激味觉神经，两者结合有助于提高食欲，对于食欲不振的情况有一定的调理作用。

苦瓜具有清热解毒的功效，而生姜可以温中止呕，两者结合有助于预防便秘，对于大便不畅等病症有一定的作用。

生姜具有解表散寒的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐等病症。

苦瓜和生姜都具有清热的作用，适用于热病烦渴、中暑、痢疾等病症。

苦瓜具有解毒健胃的功效，而生姜可以化痰止咳，两者结合有助于清热解毒，对于胃寒、胃痛等病症有一定的缓解作用。

苦瓜具有清肝明目的功效，适用于赤眼疼痛、痈肿、恶疮等病症。

生姜具有温中散寒的功效，可以促进血液循环，对于排出体内的湿气也有一定的帮助。

注意事项：

脾胃虚寒者慎服：苦瓜性寒，脾胃虚寒者食用可能加重症状。