腰果炒银耳
腰果炒银耳是一道色香味俱佳的菜品,以下是几种不同的做法:
1. 西芹腰果银耳
用料:
银耳:适量
西芹:适量
腰果:适量
香油:适量
食盐:适量
色拉油:适量
做法:
1. 银耳用凉水泡发,之后捞出来,切好备用。
2. 西芹切段备用。
3. 腰果用油炸一下,别糊了。
4. 然后西芹银耳一起下锅炒。
5. 最后出锅,搭配一个水果沙拉和果汁。
2. 芹菜银耳拌腰果
用料:
芹菜:200g
腰果:100g
银耳:适量
香油:适量
食盐:适量
色拉油:少量
做法:
1. 银耳放入清水中浸泡2小时,洗净捞出,去根部杂质,撕成小块。
2. 芹菜摘去叶子,洗净切段。
3. 将银耳和芹菜倒入沸水锅中,滚煮焯水1分钟,捞出冲凉,沥干水分备用。
4. 腰果洗净,坐平底锅,放适量色拉油,热油后倒入腰果煎炒,至腰果呈金黄色。
5. 将芹菜和银耳倒入海碗内,加入适量食盐和香油,然后加入煎制腰果,搅拌均匀即可。
3. 银耳炒西芹腰果
用料:
银耳:1朵
西芹:500克
枸杞:1小把
腰果:1小把
盐:5克
淀粉:1勺
做法:
1. 银耳用温水泡发后去掉根部黄色的硬梗,撕成小朵后用开水焯烫,捞出后过凉水,控干水份备用。
2. 将西芹洗净,去除掉最粗部分的筋络,使口感更嫩,斜刀切成宽片。焯烫西芹,水开后将西芹倒入,当闻到西芹的香味时立即关火。捞出过凉,控干水份备用。
3. 炸腰果。锅中倒少许油,油不要太多。热锅凉油将腰果倒入,中小火炸制。不停的翻动腰果,以保证受热均匀。火力始终不要过大,否则腰果很容易炸黑。当腰果的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时关火。将腰果捞出控油晾凉备用。
4. 锅中加底油,油热后,倒入西芹翻炒,因为前面已经进行过焯烫,所以炒制时间不用过长。
5. 倒入银耳,加盐,翻炒均匀,倒入适量的水淀粉勾芡。
6. 芡汁均匀后关火,此时倒入腰果和枸杞,翻拌均匀后盛盘。
4. 腰果银耳拌香芹
用料:
银耳:适量
腰果:适量
芝麻油:适量
盐:适量
小香芹:适量
做法:
1. 腰果用烤箱150度烤12分钟。
2. 热锅少油下西芹胡萝卜,大火爆炒,炒至变绿沿锅淋入少许清水让西芹均匀受热断生,然后加入鲜百合翻炒均匀淋入少许淀粉水,最后倒入腰果关火炒匀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。腰果炒银耳不仅美味可口,还具有一定的营养价值,适合作为家常菜或宴客菜。