夏天早餐速食
夏天的早餐需要既美味又能提供足够的能量，以下是一些适合夏天早餐的速食建议：
清爽蔬菜沙拉配酸奶
材料：黄瓜、西红柿、生菜、坚果碎、酸奶。
做法：将蔬菜切好，加入坚果碎和酸奶，搅拌均匀即可。
全麦吐司夹鸡蛋
材料：全麦吐司、鸡蛋、番茄酱或低脂美乃滋。
做法：在吐司上抹上酱料，夹入煎好的鸡蛋，简单又美味。
冰镇西瓜汁配燕麦片
材料：西瓜汁、燕麦片。
做法：将西瓜汁冰镇后，与燕麦片混合，提供清凉的能量。
绿豆汤配小笼包
材料：绿豆汤、小笼包。
做法：自己制作绿豆汤，搭配买来的小笼包，清甜可口。