早餐培根牛奶

早餐培根牛奶是一种营养丰富的早餐选择，可以通过不同的食材和步骤来制作。以下是一个简单的早餐培根牛奶的制作方法：

食材准备：

培根：2片

鸡蛋：2个

牛奶：1杯

吐司：2片

黄瓜：1根

蓝莓：1把

小番茄：5个

黑胡椒粉：少许

制作步骤：

准备食材：

将培根切成小粒，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，吐司切成适当大小，黄瓜和蓝莓洗净备用。

煎培根：

起炒锅，热锅入凉油，小火干煎培根粒，至培根出油并酥脆，盛出备用。

煎蛋：

在锅中加入少许油，倒入鸡蛋液，略调大炉火，不断用锅铲将底部凝固的蛋液推到一边，同时将流动的蛋液滑到锅面上，直至蛋液基本全部凝固。

组合早餐：

在煎好的蛋液上撒上煎好的培根碎，可以加入黄瓜片和蓝莓增加口感和营养。

搭配牛奶：

将一杯牛奶倒入碗中，可以与早餐一起享用。

小贴士：

吐司的大小要买对，避免过于迷你。

食材可以根据个人喜好进行调整。

培根本身微咸，不需要额外添加调味。

压制的时间请根据自己的机子作出适当的调整。