红枣莲藕猪肉粥

红枣莲藕猪肉粥是一道营养丰富、口感清爽的粥品，适合各个年龄段的人群食用。以下是制作红枣莲藕猪肉粥的详细步骤和所需食材：

食材准备：

大米：100克

莲藕：1节

猪肉：100克

红枣：5-6颗（根据个人口味添加）

生姜：适量

盐：适量

黑胡椒粉：适量（可选）

芝麻油：适量（可选）

青菜：适量（可选）

有机小米：30克（可选）

制作步骤：

准备食材

莲藕去皮切成小丁。

猪肉切成小粒，用盐和黑胡椒粉拌匀备用。

大米洗净，放入锅中，加入足够的水，大火煮开。

红枣洗净，去核备用。

煮粥底

大米煮开后，转小火继续煮20分钟，直到米粒微微开花。