羊肉白萝卜能做饺子吗吗
羊肉和白萝卜可以一起做饺子,并且这种做法非常受欢迎。羊肉富含优质蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质,具有温中健脾、补益阳气的功效,特别适合体质偏寒的人食用。而白萝卜性味甘辛,有温中化湿、解腻助消化的作用。两者搭配不仅能够中和性味,还能使营养与口感更上一层楼。
具体的制作步骤如下:
准备馅料
羊肉剁成泥,加入葱姜末、盐、老抽、生抽、味精,再倒入炸香的花椒油,沿同一方向搅拌均匀。
白萝卜去皮,用擦丝器擦成粗丝,开水下锅焯烫1-2分钟后捞出,用凉水冲凉,攥干水分后剁碎。
将萝卜碎与羊肉混合,再次搅拌均匀,馅料便调制完成。
和面
面粉放入盆中,加水和成软硬适中的面团,醒面30分钟。
包饺子
将面团搓成长条,切成大小均匀的小剂子,擀成饺子皮,包入馅料,捏合成饺子。
煮饺子
水开后下饺子,用铲子沿锅底轻推数圈,防其粘锅。再次煮沸后,淋入半碗凉水,如此反复2-3次,待饺子漂浮且皮呈透明状,即可关火捞出。
这种做法不仅能够保留羊肉的鲜美,还能通过白萝卜的清凉口感中和羊肉的膻味,使饺子更加美味可口。此外,提前调制馅料并放置半小时入味,可以使煮出来的饺子更加香。
因此,羊肉和白萝卜一起做饺子是非常不错的选择,适合冬季食用,既有营养又美味。