鲍鱼炖南瓜
鲍鱼炖南瓜是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴。以下是几种不同的鲍鱼炖南瓜的做法,供您参考:
山药南瓜鲍鱼汤
材料:铁棍山药、小金瓜南瓜、鲍鱼。
做法:
1. 山药去皮切滚刀块,南瓜去籽切小块,鲍鱼去壳去内脏切花刀。
2. 南瓜的一半放入料理机加清水打成南瓜汁。
3. 炖锅加橄榄油炒香香葱碎,加入山药和南瓜翻炒,再加入南瓜汁。
4. 加入少许盐煮沸转中火,鲍鱼用开水焯烫去粘液和腥气。
5. 南瓜和山药炖熟后加入鲍鱼,加高鲜酱油调味后煮5分钟关火。
鲍鱼南瓜汤
材料:鲍鱼、南瓜。
做法:
1. 鲍鱼处理干净,南瓜切块或切片。
2. 将所有食材放入煮锅中,加入适量的水或汤,用中小火煮熟即可。