黑豆浆好喝推荐

黑豆花生豆浆

材料：

黑豆30g、花生15g、黑芝麻10g、水600ml

做法：将所有材料放入破壁机，加水至水位线，启动豆浆模式，30分钟后即可享用。

特点：香浓滑顺，花生和黑芝麻的香气让豆浆更加醇厚，适合搭配早餐面包、包子等主食，具有补充能量和护发的功效。

三黑豆浆

材料：

黑豆30g、黑米20g、黑芝麻15g、水600ml

做法：将所有材料放入破壁机，加水至水位线，启动豆浆模式即可。

特点：浓郁的芝麻香味和黑米的米香融合，豆浆质地细腻，入口顺滑，适合寒冷的冬季早晨饮用，具有补肾气、补血益气的功效。

黑豆燕麦豆浆

材料：

黑豆30g、红豆20g、燕麦20g、红枣3颗、水600ml

做法：红豆提前浸泡3小时，将所有材料放入破壁机，加水至水位线，启动豆浆模式即可。

特点：红枣的甜味和燕麦的谷香让豆浆喝起来特别温润，细腻的口感中带有一丝清甜，饱腹感很强，适合作为减脂期间的健康代餐。

经典五黑豆浆

材料：

黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、核桃

做法：黑豆、黑米、黑枸杞提前浸泡4小时，核桃和黑芝麻清洗备用，将所有食材放入豆浆机，加入适量水，选择豆浆模式。

特点：营养丰富，适合早晨饮用，具有滋补肾气、润发养颜的功效。

红枣芝麻黑豆浆

材料：

黑豆、黑芝麻、红枣

做法：黑豆和黑芝麻提前泡发，红枣去核备用，将所有食材放入豆浆机，加水至合适刻度，启动豆浆模式，打好后可以根据口味加入少许糖调味。

特点：口感香滑细腻，适合早餐饮用，具有滋养头发、增强免疫力的功效。

这些黑豆浆不仅口感丰富，而且各有不同的养生功效，适合不同人群和场合。建议根据个人口味和需求选择合适的款式，早晨空腹饮用效果更佳。