豆芽白菜西红柿汤面
豆芽白菜西红柿汤面是一道色香味俱全的面食,主要食材包括西红柿、豆芽、青菜和面条。这道汤面不仅营养丰富,而且制作过程也相对简单。下面是制作这道汤面的详细步骤和一些小贴士。
食材准备
西红柿:选择新鲜红润、成熟度适中的西红柿,富含维生素C和番茄红素。
豆芽:嫩绿的豆芽清脆爽口,富含膳食纤维。
青菜:如菠菜、油麦菜等,提供丰富的维生素和矿物质。
面条:细长的手工拉面,柔韧有劲。
烹饪步骤
西红柿处理:
将西红柿洗净后,用开水烫去外皮,然后切块备用。
炒制西红柿:
锅中倒入适量油,烧热后放入切好的西红柿块,小火慢炖至西红柿熬成浓稠的酱汁。
煮面:
另起一锅,加入足够的水烧开,然后放入面条煮至八分熟,适当加入少许盐。
加入配菜:
将豆芽和青菜洗净后,待面条快熟时加入锅中,与面条一起烫熟。
调味:
将煮好的面条和配菜捞出,放入装有西红柿酱汁的碗中,根据个人口味加入适量的盐、鸡精和少许胡椒粉调味。如果喜欢更鲜美的味道,还可以加入少许生抽或蚝油提鲜。