西兰花搭配虾

西兰花搭配虾是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是几种常见的做法：

西兰花炒虾仁

食材：西兰花、虾仁、蒜末、姜末、生抽、蚝油、料酒、盐、黑胡椒、淀粉、食用油。

做法：

1. 鲜虾去壳开背，加入葱姜腌制20分钟。

2. 西兰花焯水，捞出沥干备用。

3. 热锅凉油，煎虾仁至两面金黄，盛出备用。

4. 锅中留底油，炒香蒜末，加入虾仁和西兰花翻炒。

5. 调入生抽、蚝油、盐、黑胡椒，炒匀即可出锅。

鲜虾炒西兰花

食材：西兰花、鲜虾、蒜末、生抽、淀粉、砂糖、食用油、盐。

做法：