南瓜是粗粮吗

南瓜通常不被认为是粗粮。粗粮一般是指未经过精细加工的谷物、豆类和薯类食物，如玉米、高粱、燕麦、荞麦、红薯等。南瓜则是一种常见的蔬菜，属于葫芦科南瓜属的植物，因此它被归类为蔬菜而不是粗粮。

尽管南瓜含有膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些成分对健康有益，但这并不改变它作为蔬菜的基本分类。在一些情况下，南瓜可以作为主食的一部分，例如将其与杂粮一起煮成粥，这样可以增加饮食中的膳食纤维摄入量，但这种做法并不改变南瓜本身的分类。

因此，根据这些信息，可以明确南瓜不是粗粮，而是一种蔬菜。