早餐燕麦片苹果
早餐燕麦片苹果是一种营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单的制作方法：
食材准备：
即食燕麦片 1/2杯
苹果 1个
红糖 适量（也可以用冰糖或白砂糖）
红枣 2个（去核）
面粉 少许（用于洗苹果）
纯牛奶或植物奶 适量（可选）
蜂蜜 适量（可选）
坚果（如核桃、杏仁等，可选）
制作步骤：
清洗食材
即食燕麦片和小米一起用水淘洗2次，不需要加水浸泡。
苹果用面粉反复搓洗表面，用水冲干净。苹果去核切成小块，不需要去皮，据说苹果带皮吃更有营养。红枣要记得去核，果核太硬，容易磨损豆浆机的刀头。
准备豆浆机
将清洗好的燕麦片、小米、红糖、红枣和苹果块一起放到豆浆机里，加适量的水到最低水位线。如果想喝稀一点的，可以多加一些水。没有豆浆机可以用带加热的破壁机。
制作米糊
选择豆浆机的米糊功能，在豆浆机工作的时间，可以去准备其他的早餐。15分钟左右，一大壶的红糖燕麦米糊就做好了。
调味与装饰
如果喜欢甜味，可以在米糊中加入适量蜂蜜调味。
最后撒上坚果碎，增加口感。