小南瓜基础自配粮

小南瓜基础自配粮可以根据宝宝的口味和营养需求进行搭配。以下是一些建议:

南瓜红豆沙

原料:南瓜、糯米粉、红豆沙。

做法:将南瓜蒸熟后压成泥,加入糯米粉和红豆沙,揉成面团,包入豆沙馅,蒸熟即可。

南瓜杂粮饭

原料:小南瓜、薏仁、红豆、小米、大米。

做法:薏仁、红豆提前泡开,加入小米和大米煮成杂粮饭,再将南瓜切块填入碗中,蒸20-30分钟,最后加入葡萄干调味。

南瓜小米粥

原料:小南瓜、小米、水、冰糖。

做法:南瓜去皮切块,与小米一起煮成粥,喜欢甜的可以加入冰糖。

南瓜蛋黄粥

原料:南瓜、小米、大米、鸡蛋黄。

做法:南瓜和小米、大米一起煮成粥,加入搅碎的蛋黄,营养丰富。

南瓜黑米饼

原料:南瓜、黑米。

做法:南瓜与黑米混合,做成南瓜黑米饼,可以作为点心或主食。

南瓜蔬菜泥