金针菇配菜心

金针菇配菜心是一道清淡可口、营养丰富的家常菜。以下是几种常见的金针菇配菜心的做法:

金针菇炒油菜心

材料:金针菇100克,油菜心100克,植物油300克(实耗约30克),素鲜汤、味精、精盐、胡椒粉各适量。

做法

1. 金针菇去根,拣去杂质,用清水洗净。

2. 油菜心洗净,切成3厘米长的段。

3. 豆腐切成块,下八成热的油锅中炸至金黄色,出锅倒入漏勺沥油。

4. 炒锅上旺火,放油烧热,下金针菇炒出香味,再放菜心段、精盐、胡椒粉翻炒片刻,倒入豆腐块,素鲜汤烧入味后,加味精、麻油炒勺,出锅装盘即成。

金针菇焯水后炒

材料:金针菇100克,菜心100克,植物油、绍酒、精盐、味精、湿淀粉、麻油各适量。

做法

1. 金针菇洗净,去根部,切成4厘米长的段;油菜心洗净后将粗部削成橄榄状。

2. 油菜心与金针菇一起在沸水锅中焯一下捞出,沥净水分。