番茄金针菇宝宝吃
番茄金针菇是一种营养丰富的食物,适合宝宝食用。以下是制作番茄金针菇的步骤和注意事项:
食材准备
西红柿:2个,打十字花刀后放入热水中泡软,去皮后切成小块。
金针菇:1把,去根洗净,撕开或切成小段。
鸡蛋:1个,打散炒熟。
葱、姜:适量,切碎或切片。
盐、糖:适量。
水淀粉:适量,用于勾芡。
制作步骤
炒制:锅中加油,油热后放入葱姜炒香,加入西红柿翻炒至出汁,加入番茄酱炒香。
煮制:加入适量清水,煮开后加入金针菇,大火煮开后转小火煮20分钟左右,加入盐调味,最后勾芡。
加入鸡蛋:将炒熟的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀。
出锅:撒上葱花,滴上香油即可出锅。