寿司店的中华海草做法

寿司店的中华海草做法如下：

材料准备

中华海草50克

寿司饭150克

烤紫菜30克

调味料：酱油10克，芥末5克，醋少许

制作步骤

中华海草洗净，切小段。

取一竹帘放平，放上烤紫菜，取寿司饭倒在上面铺平压实后卷起，切成2等份。

将寿司卷装入盘中，将中华海草置于其上，食用时，蘸酱油、芥末、醋即可。

营养功效

海草是一种含碘量很高的海藻，所含的碘能预防甲状腺肿大，亦可暂时抑制甲状腺功能亢进的新陈代谢而减轻症状。

建议：

在制作时，可以根据个人口味适量调整酱油和芥末的用量，以获得最佳口感。

如果想要更加丰富口感，可以在寿司卷中添加一些其他配料，如黄瓜、胡萝卜等。