芋头和芋艿
芋头和芋艿实际上是 同一种植物的不同称呼。它们都属于天南星科芋属,多年生块茎植物,通常作一年生作物栽培。芋头又称芋、芋艿、芋魁、蹲鸱等,而芋艿是芋头的另一种叫法。
形态和部位的区别
芋头作为母芋,直接连着根茎;芋艿则是子芋,长在母芋上。
营养与功效的区别
芋头和芋艿的营养成分都很丰富,含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质,还有胡萝卜素、烟酸、维生素C和B族维生素。两者都能增强机体免疫力、健脾消食、改善便秘。
芋头补中益气之力强,但壅滞,容易引起痰湿阻滞;芋艿含有更多粘液蛋白,虽补虚之力稍弱,但更擅长行气散结。
用途
芋头可作菜,煮、炒皆宜,亦可蒸煮食之充饥。芋头含有各种营养成分,主要是含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜高,因而芋头可作主食。
芋艿通常被用于制作甜品、糕点等,而芋头则通常被用于制作咸菜、炖汤等。
中医应用
芋艿和中药里的化痰良药半夏、天南星同属天南星科,都是用于治疗肿块、痰核、结节、瘰疬等病症的常用药。也可由于饮食不洁或者水土失宜,导致脾失健运,不能运化水湿,聚而成痰。所以体内有结节者,可常吃芋艿,化痰结、散肿块。经常发脾气、肝郁、痰湿重、舌苔厚腻者,也可常吃芋艿来预防结节、肿瘤的长成。
综上所述,芋头和芋艿是同一种植物的不同部位和叫法,它们在营养成分和功效上略有不同,但总体上非常相似,都可以作为美味佳肴和药用植物。