吸洋葱什么用

洋葱具有多种用途，以下是一些主要的功效：

治疗咳嗽：

洋葱中含有植物杀菌素，主要是大蒜素，具有强大的杀菌作用，能抵御流感病毒，预防感冒。这种植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道或汗腺排出时，能刺激细胞管道的分泌，具有祛痰、发汗和抑菌作用，因此可以用来治疗咳嗽。

预防心血管疾病：

洋葱中的多种化合物，如槲皮素、黄酮类等，具有抗氧化、抗炎、抗凝等作用，有助于预防心血管疾病的发生。此外，洋葱中的硫化物具有降低血压的作用，长期食用可以有效预防高血压和心血管疾病。

增强免疫力：

洋葱中的维生素C和硒等微量元素，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

促进消化：

洋葱中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

抗炎作用：

洋葱中的硫化物具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适。

改善血液循环：

洋葱中的营养物质可以改善血液循环，缓解手脚冰凉等症状。

抗菌作用：

洋葱被认为是天然的抗生素，对引起支气管炎的感冒和流感，以及细菌引起的肺炎都非常有帮助。洋葱中的硫化合物还有助于去除体内的辐射和病原体。

改善皮肤和肺部健康：

洋葱富含微量矿物质锌、锰、碘和硒，有助于恢复皮肤活力并保护肺部。洋葱还能帮助疗愈小肠细菌过度生长和肠道问题，缓解关节疼痛、退化、不适，并能够修复肌腱和结缔组织。

促进睡眠：

洋葱有着浓烈的气味，这种气味可以促进睡觉，将洋葱切碎之后放在床头，对失眠有着一定的缓解作用。

清除室内异味：

洋葱含有大量的葱蒜辣素，将洋葱切碎之后放在床头会散发出浓郁的气味，这种气味可以净化室内的异味，使得室内气味更加怡人。