早餐摊的凉菜

早餐摊的凉菜种类繁多,以下是一些常见且受欢迎的选择:

凉拌萝卜丝

食材:萝卜、自制蒜蓉酱、香菜、油炸花生米、盐、白糖、白醋、香油(可选)。

做法:萝卜切丝,加盐抓拌杀出水,清洗后加入蒜蓉酱、白醋、白糖、香菜、花生碎,拌匀即可。

凉拌木耳

食材:黑木耳、香菜、红辣椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

做法:黑木耳泡发后撕成小朵,焯水后过冰水,攥干水分后加入调味料拌匀,撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻。

口水黄瓜

食材:黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油。

做法:黄瓜切片加盐腌制后卷起,淋上调料和枸杞子。

凉拌荠荠菜

食材:荠荠菜、蒜末、辣椒段、盐、鸡精。

做法:荠荠菜焯水后切段,加入蒜末、辣椒段、盐、鸡精,泼热油拌匀。

红油猪肚

食材:猪肚、香菜、花生碎、香葱末、酱油、白糖、盐、鸡精、香醋、辣椒油。

做法:猪肚焯水切丝,加入调味料拌匀。

凉拌土豆丝

食材:土豆、盐、生抽、醋、花椒油、辣椒油。

做法:土豆切丝焯水,加入调味料拌匀。

拌金针菇

食材:金针菇、黄瓜、盐、白糖、生抽、花椒油。

做法:金针菇焯水后与黄瓜丝混合,加入调味料拌匀。

拌绿甘蓝

食材:圆白菜、生抽、醋、白糖、盐、花椒油、蒜末或辣椒油。

做法:圆白菜撕成小片焯水后过凉,加入调味料拌匀。

凉拌腐竹

食材:腐竹、木耳、黄瓜、黄豆、盐、生抽、花椒油、白糖、醋。

做法:腐竹和木耳泡发后焯熟,与黄瓜、黄豆混合,加入调味料拌匀。

蓑衣黄瓜

食材:黄瓜、盐、蒜末、醋、酱油等调料。

做法:黄瓜切片或拍碎后加入调味料拌匀。

这些凉菜不仅制作简单,而且口味多样,适合早餐食用。你可以根据自己的口味选择适合的凉菜搭配早餐。