清炖豆腐西红柿
清汤豆腐西红柿是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
豆腐:1块(约350克),建议选用嫩豆腐,口感细腻嫩滑。
西红柿:2个(约300克),挑选色泽鲜红、质地稍硬的西红柿,汁水丰富,口感酸甜适中。
香菇:适量,增加汤品的鲜味和营养。
金针菇:适量,增加汤品的鲜味和营养。
葱:1根,切成葱花,用于提香增味。
蒜:3瓣,切末,蒜香能为菜肴增添丰富的层次感。
盐:适量,根据个人口味调整。
白糖:5克,中和西红柿的酸味,提鲜。
生抽:10毫升,增添咸香风味。
淀粉:10克,用于勾芡,使汤汁浓稠。
食用油:20毫升,炒菜时使用,选择无味的植物油为佳。
清水:200毫升,用来煮制西红柿汤汁。
鸡蛋液:1个,打散备用,增加汤品的滑嫩口感。
香菜:适量,切碎,增添香气。
胡椒粉:适量,根据个人口味调整。
制作步骤
处理食材
西红柿顶部划十字花刀,放入开水中烫1分钟,然后捞出,去皮切成小块。
豆腐切成小方块,放入淡盐水中浸泡5分钟,去除豆腥味,同时让豆腐在后续烹饪中不易破碎。
香菇和金针菇洗净后备用。
葱切成葱花,蒜切成末。
炒制
热锅凉油,油热后倒入葱花和蒜末煸炒出香味。
放入切好的西红柿块,翻炒至出汁。
加入适量的清水,大火烧开。
煮豆腐
将浸泡好的豆腐块轻轻放入锅中,转中火慢煮3-5分钟,让豆腐充分吸收西红柿汤汁的味道。
注意不要大力翻动豆腐,以免破碎。
调味勾芡
将淀粉与适量清水混合,搅拌均匀,制成水淀粉。
将水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠。
加入其他配料
倒入煎好的豆腐块,轻轻翻动,让豆腐均匀地裹上西红柿汁。
加入适量的盐、白糖、生抽调味,继续翻炒均匀。
加入鸡蛋液
调好味后,将打散的鸡蛋液缓缓倒入汤中,用筷子快速搅动,形成漂亮的蛋花。
出锅装盘
最后,撒上香菜,煮沸后即可关火。
将煮好的豆腐番茄汤倒入碗中,一碗热腾腾、香气四溢的汤品就完成了。
小贴士
为了防止豆腐煮碎,可以在煎豆腐时用中小火煎至两面金黄,然后轻轻翻面。
在炒西红柿时,可以用铲子轻轻按压西红柿,使其成糊状,这样可以使汤汁更加浓郁。
勾芡时要注意火候,边倒边搅拌,避免一次性倒入过多水淀粉,以免汤汁过稠。
希望你能成功制作出美味的清汤豆腐西红柿汤!