鸡胸青椒洋葱

青椒洋葱鸡胸肉是一道美味的家常菜，做法简单，营养丰富。以下是几种不同的做法供您参考：

做法一

鸡胸肉洗净切丝，放入适量生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制一会。

青椒、洋葱切丝。

热锅少油，倒入鸡胸肉炒变色，放入洋葱青椒，放适量盐炒匀出锅。

做法二

鸡胸肉切成丝，加入一勺生抽、半勺蚝油、适量老抽、适量淀粉抓拌均匀腌制15分钟。

洋葱和青椒切成丝。

起锅烧油，锅中放入适量蒜末爆香，下入鸡胸肉炒至变色，加入洋葱丝和青椒丝翻炒均匀，炒2分钟左右，再加入2勺生抽和1勺蚝油翻炒一分钟左右即可出锅。

做法三

鸡胸肉洗净切块，洋葱洗净切丝，青椒去瓤切丝。

热油，放姜丝，加入鸡胸肉爆炒，加入盐、酱油炒5分钟，放入洋葱丝炒3分钟，放入青椒翻炒一分钟，出锅。

做法四

鸡胸肉切片，用生粉、料酒、酱油和盐拌匀后放入热水中焯一下变色捞起。

洋葱和青椒切菱形块。

锅中下油，先放入洋葱煸出香味，再加入香干翻炒，最后加入青椒及焯水后的鸡肉，加盐、酱油等少许调味即可出锅。

建议

调味：可以根据个人口味调整调料的用量，喜欢辣的可以加入一些干辣椒或辣椒酱。

健康：鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食材，适合减肥期间食用。搭配青椒和洋葱，不仅增加了口感的多样性，还提供了丰富的维生素和矿物质。

希望这些做法能帮助您轻松制作出美味的青椒洋葱鸡胸肉!